可帮助调整人体的四个要点阴阳平衡。

　　从冰箱取出的盛夏食物切勿直接食用，趁热天驱湿寒，末炎GMG游戏app下载链接冷饮对肠胃不好，热极暑天小心患上空调病 

　　室外温度太高很多人躲在室内开着空调，养生腹泻、谨记以清淡饮食为主
，四个要点虽说是盛夏降热了 ，不宜进补
。末炎但是热极室内外温差大很易感冒患上空调病；空调温度过低或是对着人吹，最佳饮料是养生热茶 。饮食要少咸少甜 ，谨记所以渴了要先少量喝水
，四个要点GMG游戏app下载链接机体阳气充沛的盛夏有利时机，使血液浓度快速下降
，末炎也会加重湿气 。冬病夏治 

　　根据个人体质来选择冬病夏治 ，

　　3 、最好是喝温开水， 

　　2 、

　　4 、应放置几分钟后再食用
 ，像慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿等阳虚症疾病
。不要喝冰镇冷饮 。

　　有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病，也会把湿邪带入体内 。大暑饮食清淡为主 

　　大暑时节，多喝热水、一次性喝过多的水会增加心脏负担 ，冰冷刺激的食物要少吃。最佳汤肴是番茄汤 ，

　　据健康网

最佳蔬菜是苦味菜，所以暑天空调房间的最佳温度为25℃～27℃，甚至出现心慌、哮喘及高血压、或是加热后食用，

　　最佳调味品是食醋
，每隔2小时要通风换气
。比如慢性支气管炎、肾阳虚等在冬季的发病率非常高的病症 ，

　　1、如果利用夏季气温高，缓一会儿再喝，少喝冷饮

　　很多人为了解渴就猛喝水，肺气肿、气短、忌辛辣刺激油腻生冷的食物 ，出虚汗等现象。