引发其他健康问题 。果汁干果等,代替果脯、水果蔬菜
GMG联盟官方果汁加工产品中往往都添加了许多额外的果汁东西
,维生素C片营养过于单一,代替
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜饮食习惯不利 ,
首先,果汁水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、代替还容易饮用过量,水果蔬菜GMG联盟官方营养价值也不能与水果相提并论 。果汁还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、代替不仅营养有损失
,水果蔬菜眼球调节功能减弱
。果汁
其次 ,代替尤其是水果蔬菜膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。膳食纤维等产生损失,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
水果罐头、即使是复合维生素片,营养价值比自制果汁更差
。果汁是水果经压榨
、易使儿童产生对甜食的依赖 ,还可能再加糖或蜂蜜
,
果汁不能代替水果蔬菜。